Sobre nós | Benefícios

Disciplina

Treinar para melhorar a força e auto-controlo. Incutir disciplina através de um rigoroso regime de treino. Apreensão das normas básicas está na base do sucesso. Ter controlo sobre as nossas emoções desenvolvendo o auto-controlo. Sabe-se que a inteligência emocional (IE) é tão importante quanto o quociente de inteligência (QI). Enquanto o QI é inerente, a IE pode ser desenvolvida sobretudo nas fases iniciais da infância.

Auto-estima

Construir sentimentos de auto-estima e orgulho. Incutir auto-estima elogiando os alunos por cada pequena melhoria, não importa quão pequena possa ser. A forma de enfrentarmos as adversidades do dia-a-dia e vencê-las pode ser conseguida através de uma avaliação positiva de si mesmo.

Forma física e flexibilidade

Uma pessoa que se encontre fisicamente apta e flexível terá uma quantidade abundante de energia e vitalidade. O nosso programa é fisicamente exigente desde os iniciantes aos alunos mais avançados.

Confiança

Acredite em si mesmo e nas suas próprias capacidades. Os alunos aprendem os golpes básicos, os blocos, a auto-defesa, e uma série de movimentos. Com todas as técnicas aprendidas a confiança atinge níveis bastante elevados.

Perseverança

Persistente determinação significa nunca desistir. Um dia todos nós vamos falhar. A questão é saber o que fazer depois de falharmos. O objetivo final do karate não reside na vitória nem derrota, mas na perfeição do carácter dos seus atletas.

Definir e atingir objetivos

Definir objetivos com um prazo temporal. Todos sabemos que devemos ter metas, mas quantos de nós têm tempo para realmente defini-las? Infelizmente, apenas uma pequena minoria estabelece e escreve suas metas. Na Academia de karate Shukokai Dojo Samurai - Artes Marciais os alunos definem metas pessoais e profissionais e definem medidas para alcançá-las.